自主トレ動画を更新しましたので、トライしていただけたらと思います。【メニューと回数の目安】⑴インサイド→アウトサイドタッチ⑵ボールの運び/ひいて持ち出す⑶体幹・バランスーーーーーーーーーー⑴インサイド→アウトサイドタッチ低学年 20秒×3セット高学年 …
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