自主トレ動画を更新しましたので、トライしていただけたらと思います。【メニューと回数の目安】⑴インサイドタップから足の裏⑵足の裏3タッチ⑶体幹・バランスーーーーーーーーーー⑴インサイドタップから足の裏低学年 20秒×3セット高学年 30秒×3セット■ポイン…
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