自主トレ動画を更新しましたので、トライしていただけたらと思います。【メニューと回数の目安】⑴足の裏でボールを引いてインステップタッチ⑵キックフェイント/足の裏で引いて体の後ろを通す⑶体幹トレーニングーーーーーーーーーー⑴足の裏でボールを引いてイ…
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