自主トレ動画を更新しましたので、トライしていただけたらと思います。【メニューと回数の目安】⑴アウトサイドの切り返し⑵キックフェイント/足の親指で切り返し⑶ボールを使った体幹トレーニングーーーーーーーーーー⑴アウトサイドの切り返し低学年 30秒間×3…
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